6170F4A5-DF7A-4F62-B5EE-F97EF80B67F3(1).jpg
Intresseanmälan

Tack! Hörs snart!

Min kurs är för dig som vill skapa förändring i livet, som vill få inspiration och lärdomar om hur man minskar stress och dessutom vill leva med mindre prestationskrav. Leva med lätthet. Så här går det till:

Kursen är 6 gånger. Varje onsdag ses vi på zoom kl 19.00-20.30 Mellan gångerna får ni uppgifter att jobba med, som ni får visa upp i en facebookgrupp och dela med varandra eller arbeta med helt själv. Samt få min feedback. Ni har även tillgång till 1 coaching session med mig där vi kan gå djupare i områdena ni jobbat med. I sessionerna på zoom så talar jag först kring veckans ämne för att ni sen kan diskutera och ställa frågor.

 

Under kursen:

Tillsammans och enskilt arbetar med blockeringar, prestationskrav, rädslor, inövade mönster, gränser, tankar och stresshantering och kontroll. Vi ser möjligheter, undersöker möjligheter till en lugnare tillvaro, arbetar med din framtida vision och ditt mindset.

 

Upplägg:

1. Stresshantering, att leva efter värderad riktning och att skapa en grund att stå på.

2. Prestationskrav

3. Gränssättning 4 Tankar och tankemönster

5. Compassion och att möta sin inre kritiker 

6. En hållbar vision. Med dina nya lärdomar och medvetenhet kan du börja förändra det som inte fungerar i din vardag.

 

Datum: 14 september, 21 september

28 september, 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober

Max 10 platser. Sista anmälningsdagen är den

30 juni. Betalning sker på faktura och det går bra att delbetala.

 

Det vore så kul om du ville vara med.