Vandrings- och yogaretreat

PLATS: DEIA, MALLORCA

DATUM: 22-25 MAJ & 2-5 OKT 2024

PLATSER: 10


Du är välkommen till ett boostande och avkopplande retreat i vackra Deia på Mallorca. Här är en underbar chans till att få återhämta dig, få intryck som förgyller och minnen för livet. Det är en magisk plats med läkande natur. I fyra dagar sätter vi hälsan i fokus och njuter av vandringar, yoga, meditation och hälsosam mat lagat av en härlig och duktig kock i de underbara omgivningarna runt Deia. Jag skickar dig gärna mer info om resan.

  • I fyra dagar sätter vi hälsan i fokus och njuter av vandringar, yoga, meditation och hälsosam mat i de underbara omgivningarna runt Deia.

resans upplägg

Välkomna till ett boostande och avkopplande retreat i vackra Deia. I fyra dagar sätter vi hälsan i fokus och njuter av vandringar, yoga, meditation och hälsosam mat i de underbara omgivningarna runt Deia.

Deia: Byn på Mallorcas västkust har listats av UNESCO som ett världsarv – charmen och mysfaktorn är alltså otroligt hög. Huset är beläget bara några minuter från torget i Deia där en av måltiderna på retreatet intas. Runt Deia finns många vandringsleder vi kommer att utforska tillsammans. Det finns vackra små stränder i närheten där vi kan ta ett uppfriskande dopp.

BOENDE

Boende: Vi bor i en stor charmig mallorkinsk villa med pool och en hänförande utsikt över Medelhavet. Har du en gång landat i huset vill du knappt gå därifrån. Se fram emot lata eftermiddagar vid poolen efter våra härliga förmiddags vandringar. Huset har plats för 10 gäster boende i dubbelrum vilket ger vårt retreat en skön småskalighet och genuin känsla. Inkvartering sker alltså i dubbelrum och reser du ensam delar du rum med en annan deltagare på retreatet beroende på om resan är fullbelagd eller inte.

yoga & meditation

Varje dag startar med antingen yoga eller meditation före frukost på den stenbelagda terrassen med utsikt över medelhavet. Caroline guidar oss i meditation som hjälper kroppen och sinnet att slappna av och känna lugn och tacksamhet. Det ingår yogapass som hålls av en lokal yogainstruktör. Instruktören gästar huset där vi bor och tar oss med på yogapass som kompletterar vandringarna väl.

Ta med din egen yogamatta!

vandring

Vandringslederna runt Deia är helt fantastiska och kombinationen yoga och vandring är så välgörande för både ditt fysiska och psykiska välmående. Vi väljer ut några olika leder vi tar oss an under våra dagar här och du är välkommen att delta på de du vill.